Monday, December 28, 2020
बुर्तिबाङमा काँग्रेसको विरोध सभा, विभिन्न दलबाट दर्जन बढी कांग्रेसमा प्रवेश
सुरेश छन्त्याल
प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले गरेको संसद विघटन असम्बैधानिक र अलोतान्त्रिक भएको भन्दै नेपाली काँग्रेस बागलुङ क्षेत्र नम्बर २ को आयोजनामा बुर्तिबाङ बृहत विरोध सभा गरेको छ ।
विरोध सभालाई सम्बोधनद गर्दै नेपाली काँग्रेसका पूर्व पूर्वमहा समिति सदस्य एंव वरिस्ठ अधिवक्ता रामप्रसाद आर्चायले ओली नेतृत्वको सरकारले देशलाई कंगाल बनाउँदै गएको आरोप लगाए । नेपाली जनताले मुलुकको स्थायीत्वका निम्ति पाँच वर्ष नेकपालाई निर्वाचनमा जिताए पनि जनताको मर्म र भावना विपरित ओली सरकारले कदम अगाडी बढाएको बताए ।‘जनताले नेकपालाई पाँच वर्ष सत्ता चलाउन जनादेश दिए, तर यो सरकारले सकेन, आफ्नै पार्टीको आन्तरिक झगडाको कारण अलिहे संसद नै विघटन ग¥यो’ उन भने ‘आन्तरि पार्टीको झगडा मिलाउन नसक्ने नेकपाले कसरी राज्य संचालन गर्छ ?’ ओली र राष्टपती विद्यादेवि भण्डारीको असंवैधानिक, अलोकतान्त्रिक एवं सर्वसत्तावाद उन्मुख प्रतिनिधि सभा विघटनले देशलाई थप दुर्घटनामा पारेको बताउँदै २०७४ सालमा गरेका कुनै पनि वाचा ओली सरकारले पुरा गर्न नसकेको नेता आर्चायले बताए । निर्मला हत्या काण्डदेखि सुरु भएको नेकपाको काण्ड ३३ किलो सुन काण्ड, वाईवडी काण्ड, भ्रस्टाचार र बालुवार जस्ता दर्जनौँ काण्डमा रोमलीएको सरकारले पद र प्रतिस्ठाको लोभमा जनताको विश्वासलाई घात गरेको उनको भनाई छ । ओली नेतृत्व प्रतिनिधी सभा भंग गरेर जनतालाई निरासा बनाउने प्रपञ्चका साथ अगाडी बढिरहेका कारण नेपाली काँग्रेस सडक आन्दोलमा आउन बाध्य भएको वक्ताहरुले बताएका छन । लोकन्त्रवादी नेपाली काँग्रेसले जनताको मतलाई पर्ख र हेरको अवस्थामा सरकारका सकारात्मक कामको पूर्ण सहयोग गर्दै प्रतिपक्षमा रहे पनि सहयोग गर्दै आइरहेको अवस्थामा प्रधानमन्त्री ओलीले जनताका निम्ति दिएका सपना कुनै पनि पुरा गर्न नसकेको बताए ।
पूर्व पश्चिम रेल, ग्यास पाइपलाईन, समृद नेपाल सुखी नेपालीका सपना केवल जनताको बिचमा चुनावी नारामात्र भएका गराएको भन्दै नेपालमा कम्युनिष्ट पार्टीले कु्नै पनि विकास गर्न नसकेको उनीहरुको भनाई छ । नेपाली काँग्रेस क्षेत्र नम्बर २ का सभापती दोर्णकुमार कुवँरको अध्यक्षतामा आयोजित कार्यक्रममा पार्टी जिल्ला सचिव उमेश गौतम, महाधिवेशन प्रतिनिधि जित शेरचन, सागर छन्त्याल, रेनुका काउचा, मञ्जु चालिसे, याम श्रीस, सोम पौवी, जिल्ला सल्लाहकार तथा गलकोट नगरपालिका प्रमुख भरत शर्मा गैरे, जिल्ला सदस्य एवं निसीखोला गाउँपालिका प्रमुख तारानाथ पौडेल, जिल्ला सदस्य फम खत्री, प्रकाश कुवँर, गण्डकी थापा अधिकारी,रामप्रसाद विक, मन्जेश वम मल्ल, तमानखोला गाउँपालिका अध्यक्ष जोकलाल बुढा, निसीखोला गाउँपालिका पार्टी सभापती इन्द्रमल्ल, नेपाल दलित महिला सँघ केन्द्रीय सदस्य दिलमाया पौवी लगाएतको मन्तव्य रहेको थियो । कार्यक्रमका अवसरमा नेकपाका लोकबहादुर वि.क, निसीभुजी जनता क्याम्पसका सह प्रध्यापक भुमिराज महत लगाएत विभिन्न पार्टी परित्याग गर्दै एक दर्जन नेपाली काँग्रेसमा प्रवेश गरेका छन । क्षेत्र नम्बर २ अन्र्तगत निसीखोला गाउँपालिका, तमानखोला गाउँपालिका, ढोरपाटन नगरपालिका, गल्कोट नगरपालिका, ताराखोला गाउँपालिका र बडिगाड गाउँपालिकाबाट नेपाली काँग्रेसमा आवद्ध नेता कार्यक्रताको व्यापक उपस्थितीमा आयोजित कार्यक्रम प्रदेश सभापति रामबहादुर खत्रीको स्वागत क्षेत्रीय सचिव तिलक घर्ती र प्रदेश सचिव दिपेन्द्र श्रेष्ठको सञ्चालनमा सम्पन्न भएको थियो ।
Sunday, December 27, 2020
गलकोट नगर कार्यपालिकाको ४३ औं बैठक सम्पन्न, मल्म पाण्डबखानी मोटरबाटो छनोट गरि पठाउने निर्णय।
पाण्डबखानी अनलाइन खबर
गलकोट नगरकार्यपालिकाको ४३ औँ वैठक सम्पन्न भएको छ । बैठकले आर्थिक वर्ष २०७८।०७९ मा संचालन हुने संघिय समपुरक र विशेष अनुदानको लागि आयोजना तथा कार्यक्रमहरु नगरपालिका भित्र बिस्तृत परियोजना प्रतिवेदन डिपिआर तयार भएका सडक स्वास्थ्य चौकी, वडा कार्यालय तथा झोलुङ्गे पुलहरु स्वीकृत गरि पठाउने, सडक बोर्डबाट प्राप्त कार्यक्रम अन्तरगत मल्म पाण्डबखानी मोटरबाटो छनोट गरि पठाउने निर्णय गरेको गलकोट नगरपालिकाका प्रवक्ता हिम बहादुर भण्डारी “हेमन्त”ले जानकारी दिनुभयो ।
प्रबक्ता भण्डारीका अनुसार बैठकमा बिभिन्न बिद्येयकहरु संस्था दर्ता, कर्मचारी ब्यवस्थापन, स्थानीय तथ्याङ्क संकलन सम्बन्धी बिद्येयक अध्ययनको लागी समय प्रदान गरिएकोले आगामी नगर सभामा पेश गर्ने निर्णय भएको छ ।
त्यस्तै बैठकले श्रोत परिचालन निर्देशिका २०७७, खानेपानी तथा साना सिचाई दर्ता नबिकरण र सूचिकृत गर्ने कार्य बिधी २०७७, मदिरा नियन्त्रण तथा नियमन गर्ने निर्देशिका २०७७, लैङ्गीक हिंसा निवारण कार्यबिधी २०७७ लाई समेत नगरसभामा पेश गर्ने गरि प्रस्ताव गरिएको छ ।भवन निर्माण कार्यबिधी २०७७, भवन नियमित गर्ने कार्यबिधी २०७७, शहरी बिकास योजना तथा भवन निर्माण सम्वन्धी आधारभुत मापदण्ड २०७७ शंसोधन सहित पारित गरि लागु गर्ने निर्णय भएको प्रबक्ता भण्डारीले बताउनुभयो ।
नगरपालिकामा आयोजना बैंक स्थापना गर्ने, गलकोट नगरपालिकाको लागी बालमैत्री तथा प्रबिधीमैत्री बिद्यालय शिक्षाको कार्यक्रम संसोधन सहित लागु गरि नगर तथा वडाहरुमा बालमैत्री सम्पर्क ब्यक्ती चएन गरि कार्यन्वयन गर्ने निर्णय भएको हो ।
बैठकमा गलकोट नगरपालिकाकी उपप्रमुख रेनुका काउचा मगर रोल्पा स्थित डाक्टर चन्द्र बहादुर घर्ति मगरसंग बैबाहिक जिवनमा बाधिनुभएकोमा उहाँको राजनैतिक तथा सफल दाम्पत्य जिवनको लागी शुभकामना प्रस्ताब समेत पारित गरेको छ ।
बैठकले गलकोट नगरपालिका वडा नम्वर ७ को जनहित माद्ययमिक बिद्यालयमा कक्षा ११ संचालनको लागी अनुमति दिने निणर्य गरेको गलकोट नगरपालिकाका प्रमुख प्रशासकीय अधिकृत हरि प्रसाद शर्माले जानकारी दिनुभयो । त्यस्तै बैठकले गलकोट नगरपालिकाले हाल सम्म गरेको खर्च समेत अनुमोदन गरेको अधिकृत शर्माको भनाई छ ।
गलकोट नगरपालिकाले आर्थिक वर्ष २०७८।०८९ मा संचालन हुने गरी साना कृषि उत्पादन केन्द्र पकेटहरु संचालन गर्न प्रस्ताव गरि परियोजना कार्यान्वयन इकाइ मार्फत परियोजना व्यवस्थापन गर्ने निर्णय भएको छ ।
जसअन्तर्गत गलकोट नगरपालिका वडा नम्वर १ मा कृषितर्फ तरकारी र पशुपक्षीतर्फ वाख्रा, वडा नम्वर २ मा कृषितर्फ तरकारी र पशुपक्षीतर्फ वंगुर, वडा नम्वर ३ मा कृषितर्फ सुन्तलाजात फलफुल र पशुपक्षीतर्फ भैसीं÷रागां, वडा नम्वर ४ मा कृषितर्फ किवि र पशुपक्षीतर्फ भैसी, वडा नम्वर ५ मा कृषितर्फ तरकारी र पशुपक्षीतर्फ स्थानिय कुखुरा पकेट क्षेत्रको लागी पस्ताव गर्ने निर्णय भएको छ ।
त्यस्तै वडा नम्वर ६ मा कृषितर्फ धान र पशुपक्षीतर्फ वाख्रा, वडा नम्वर ७ मा कृषितर्फ गहुँ र पशुपक्षीतर्फ स्थानिय कुखुरा, वडा नम्वर ८ मा कृषितर्फ आलु र पशु पक्षीतर्फ भैसी, वडा नम्वर ९ मा कृषितर्फ मौरी र पशुपक्षीतर्फ भैसी, वडा नम्वर १० मा कृषितर्फ अदुवा वेसार र पशुपक्षीतर्फ भेडा, वडा नम्वर ११ मा कृषि तर्फ मौरी र पशुपक्षीतर्फ वंगुर पकेट क्षेत्रको लागी प्रस्ताव गर्ने निर्णय भएको हो ।
४३ औं कार्यपालिकाको बैठक गलकोट नगरपालिकाका नगर प्रमुख भरत शर्मा गैरेको अध्यक्षतामा भएको थियोे भने सहजीकरण सूचना अधिकारी तुल बहादुर बिकले गर्नु भएको थियो ।
Thursday, December 24, 2020
गुल्मीमा पहिलो पटक महिला सिडिओ
बागलुङ,१० पुस
गुल्मीमा पहिलो पटक महिला प्रमुख जिल्ला अधिकारी (सिडिओे) रुपमा आएकी छन् । जिल्लामा प्रमुख जिल्ला अधिकारीको रुपमा महिला सिडिओे) रुद्रादेबी शर्मा रामेछाप जिल्ला प्रशासन कार्यालयबाट सरुवा भइ आएकी हुन् ।११ महिनासम्म रामेछाप जिल्लामा कार्यरत प्रमुख जिल्ला अधिकारी रुद्रादेबी शर्मा ३९ औं प्रमुख जिल्ला अधिकारीको रुपमा सरुवा भई गुल्मीमा बिहिवार आएकी हुन् । यस अघिका प्रमुख जिल्ला अधिकारी भरतकुमार शर्माको गृहमन्त्रालयमा सरुवा भएपछि जिल्लाको हकमा पहिलो पटक महिला (सिडिओे) आएकी हुन् ।
जिल्लामा प्रमुख जिल्ला अधिकारी रहेको ५० वर्षे ईतिहासमा पहिलो पटक महिला प्रमुख जिल्ला अधिकारी (सिडिओे) पाएको हो । २०२७ सालदेखि प्रमुख जिल्ला अधिकारी (सिडिओे) रहेको इतिहासमै महिला भने आएका थिएनन् ।
जिल्लाको लामो इतिहासमै ३९ औं प्रमुख जिल्ला अधिकारी (सिडिओे) रुपमा महिला आएकी हुन् । जिल्लामा प्रमुख जिल्ला अधिकारीको रुपमाा कार्यभार सम्हालेकी प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्माले जिल्ला स्थित बिभिन्न क्रियाशिल राजनैतिक दल, पत्रकार, संघसंस्थाहरुका प्रमुखहरुसँग परिचयात्मक कार्यक्रम र जिल्लाको वस्तुस्थितिको बारेमा समेत जानकारी लिएकी छन् ।
पत्रकारहरुसँगको कार्यक्रममा प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्माले आफनो मुख्य भूमिका जिल्ला वासीको लागि शान्ति सुरक्षा दिनु र अपराध नियन्त्रण गर्नु रहेको बताइन् । जिल्लामा शान्ति सुरक्षा र अपराध नियनत्रण भइसकेपछि जनताले न्यायको अनुभुति हुने काम हुने भएकाले त्यसतर्फ ध्यान केन्दित हुने शर्माले बताइन् ।
सरकारी कार्यालयहरुले दिने सेवा प्रवाहलाई सरल, सहज, प्रभावकारी र पारदर्शी बनाउनको लागि सबै कार्यालयहरुसँग समन्वय गरेर अगाडी बढने बताइन् । जिल्लाबाट हुने सेवा प्रवाहलाई नागरिकमैत्री, सेवाग्रही मैत्री तरिकाले प्रदान गर्ने प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्माले बताइन् ।
सबैसँग मिलेर कानुनको शासनमा बिबेकशिलता र सम्बेदनशिलतामा रहेर सेवा प्रवाह प्रदान गर्ने शर्माको भनाई छ । जनमुखि प्रशासन, पारदर्शीता र सुशासनको सिद्धान्तबाट अगाडी बढने लक्ष्य रहेको प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्माले बताइन् ।
२०६८ सालबाट सरकारी सेवामा प्रबेश
२०६८ सालमा अधिकृतको रुपमा सरकारी सेवामा प्रबेश गरेकी प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्मा झण्डै १० वर्षको अन्तरालमा नेपाल सरकारको सह–सचिव जस्तो गरिमाय पदमा पुगेकी छन् । सरकारी सेवामा प्रबेश पछि उनि ६ वर्ष राष्ट्रिय योजना आयोगमा काम गरेको अनुभव रहेको छ ।
त्यस लगत्तै नेपाल सरकारको उपसचिव भएपश्चात सञ्चार मन्त्रालयमा काम गरेको बताइन् । २०७६ सालमा नेपाल सरकारको सह–सचिवमा नाम निकालेपछि बाग्मति प्रदेशमा मुख्यमन्त्रीको कार्यालयमा सचिवको रुपमा काम गरेको बताइन् ।
त्यस लगत्तै १३ महिना महिला वालवालिका तथा जेष्ठ नागरिक मन्त्रालयमा काम गरेको बताइन् । केहि समय श्रम मन्त्रालय हुँदै १० महिनासम्म रामेछाप जिल्लामा प्रमुख जिल्ला अधिकारीको रुपमा रहेर सरकारी सेवाको अनुभव रहेको छ ।
उनको गुल्मी जिल्लामा प्रमुख जिल्ला अधिकारीको रुपमा दोस्रो कार्यालकाल हो । प्रमुख जिल्ला अधिकारी शर्माको पुख्र्यौली घर बाग्लुङ जिल्लामा पर्दछ ।
पत्रकारका पीडा : न नियुक्तिपत्र, न पारिश्रमिक
पत्रकारले प्रायः अरूका विषय प्रकाशन र प्रशारण गर्छन् । जो कोहीका समस्या सुनाउनु परेमा पहिलो लहरमा पत्रकार नै आइपुग्छन् । सडक वा सत्ता सबैका मर्का सुन्नुपर्ने बाध्यता पत्रकारको हो । सधैँ अर्काका विषय बाहिर ल्याउने पत्रकारकै पीडा चाहीँ कस्ता हुन्छन् होला ?
अरूका पीडा सुन्ने माध्यम बन्ने पत्रकारका पीडा यस्तासम्म हुँदारहेछन् । नेपाल प्रेस युनियन इलामद्वारा सदरमुकाममा आयोजित एक कार्यक्रममा पत्रकारहरुले वर्षदिनदेखि तलब नपाएकादेखि समाचार लेख्दा ज्यानै जोखिममा पर्ने गरेकासम्मका समस्या पोखेका छन् । इलाम एफएमका स्टेशन म्यानेजर रमेश पराजुलीले आर्थिक संकटका कारण रेडियो बन्द गर्नुपर्ने अवस्थामा आइपुगेको बताए ।
अर्का रेडियोका प्रतिनिधि विक्रम सुन्दासले नचाहेर पनि सञ्चार क्षेत्रमा राजनीति छिर्नाले पेशागत मर्यादा गुम्न सक्ने बताउँदै सञ्चार क्षेत्र नै धरासायी भएकाले पत्रकार पलायन हुने अवस्थामा पुगेको गुनासो गरे । नागरिक दैनिकका इलाम संवाददाता भीम चापागाईंले भने, “सञ्चारमाध्यमले नियुक्ति पत्र नदिएकाले पनि धेरै पत्रकारले पारिश्रमिक नपाउने गरेका छन् । नियुक्तिपत्र नभएकाले धेरै पत्रकार मिडियाबाट निस्किँदा आवाज उठाउन सक्दैनन् ।”
सधैँ अरूका नियम/कानूनका विषयमा बहस गर्ने पत्रकार नै नियुक्तिपत्र नलिई काम गर्छन् भन्ने सुन्नु नौलो विषय लाग्न सक्ला तर याथार्थ यही हो । केही समयअघि इलामकै एक सञ्चारमाध्यमले विभिन्न बाहनामा पत्रकार निकालेको थियो । शुरुमा ‘पछि बोलाउने’ भन्दै बिदा गरे पनि हालसम्म कसैलाई बोलाइएको छैन ।
पत्रकार महासंघ इलामका उपाध्यक्ष सुजन तिम्सिनाले सञ्चारमाध्यमबीच समन्वयकारी भूमिका नहुँदा अपेक्षाकृत विज्ञापन नआएको बताउँदै सुरक्षा चुनौतीकै कारण कतिपय समाचार लेख्न नसकेको बताए ।
सञ्चारकर्मी सुजता सुनुवारले पत्रकारितामा महिला पत्रकार टिक्न नसकेको बताईन् । “त्यसै पनि महिला पत्रकार कम छन् । भएकाले पनि धेरै सकस मोल्नुपर्छ”, उनले भनिन्, “हामी त सूचना माग्न जाँदासमेत सही र गलत सूचना जान्न मुस्किल पर्छ ।” प्रविधिको युगमासमेत कतिपय सरकारी संस्थाले कार्यालय अगाडि सूचना टाँस्ने गरेको पत्रकार राम योङहाङले बताए ।
कार्यक्रममा स्थानीय सरकारले सञ्चारमाध्यमलाई विज्ञापन नदिने गरेको आरोप सञ्चारकर्मीहरूले लगाएका छन् । पत्रकार महासंघका केन्द्रीय सदस्य सटेन्द्र जवेगूले कोरोनाका कारण नेपालमा ४० प्रतिशत पत्रकारले आम्दानी गुमाएको, चार प्रतिशतले रोजगारी गुमाएको, छ प्रतिशतले बेतलबी बसेको, नौ प्रतिशतको तलब कटौती गरिएको जानकारी दिए । केही समयअघि पत्रकार महासंघले गरेको सर्वेक्षणबारे जानकारी गराउँदै उनले २० प्रतिशतले नियमित तलब नपाएको, ४० प्रतिशतले पत्रकारिता पेशा गर्ने वा छाड्ने अन्यौलमा परेको, १५ दशमलब ५ प्रतिशतले घरबाटै काम गरेको र चार दशमलब एक प्रतिशतले पेशा नै परिवर्तन गर्ने सोचमा पुगेको र दुई तिहाइलाई घरखर्च टार्न समस्या भएको बताए । –रासस
Tuesday, December 22, 2020
चर्चित युवा कवि तथा पत्रकार विमला तुम्खेवा राष्ट्रिय प्रतिभा पुरस्कारद्वारा पुरस्कृत हुदै ।
बागलुङ,७ पुस
चर्चित युवा कवि तथा पत्रकार विमला तुम्खेवा राष्ट्रिय प्रतिभा पुरस्कारद्वारा पुरस्कृत हुने भएकी छन् । नेपाली प्रतिभा प्रतिष्ठान बेलायतले आज प्रतिभा पुरस्कार २०२० को घोषणा गर्दै तुम्खेवालाई एक लाख राशीको सो पुरस्कार प्रदान गर्ने निर्णय गरेको हो ।सञ्चारिका समूहकी केन्द्रीय महासचिव समेत रहेकी तुम्खेवा आम नेपाली महिलाको सरोकारका मुद्वालाई लेखनको केन्द्र बनाएर निरन्तर लेखनमा सक्रिय आख्यानकार हुन् । २५ बर्षदेखि कविता लेखनमा सक्रिय रहेकी तुम्खेवा लामो समयदेखी महिला अधिकार शसक्तीकरणको निम्ति क्रियाशील छन् । हालसम्म विमला तुम्खेवाका कविताहरु, नदी, छाल र तरङहरु, संस्मरण एउटा बूढो रुखको ,हत्केलामा पृथ्वी लिएर उभिएको मान्छे चार कविता सग्रह प्रकाशित छन् ।
कोरोना खोप लगाएपछि पनि मास्क लगाउनुपर्छ ।
पाण्डबखानी अनलाइन खबर
गलकोट,७ पुस
कोरोना खोप लगाएपछि पनि मास्क लगाउनुपर्छ । अमेरिकी कम्पनी फाइजर र मोडर्नाले आफूले विकास गरेको खोप कोरोना महामारी नियन्त्रणका लागि निकै प्रभावकारी हुने दाबी गरेका छन् । तर खोपले कोरोना संक्रमण कति प्रभावकारी रुपमा नियन्त्रण गर्छ भन्ने स्पष्ट भइसकेको छैन । किनकी दुवै कम्पनीले ट्रायलका क्रममा भ्याक्सिन लगाएका कति मानिस कोभिड–१९ का कारण बिरामी भए भनेर मात्र हेरेका छन् ।यसले कोरोना खोप लगाएका मानिसहरु लक्षणविना संक्रमित भइरहेको हुनसक्ने सम्भावना रह्यो ।
साथै उनीहरुले अन्य मानिसहरुलाई पनि भाइरस सार्नसक्ने सम्भावना भयो । त्यसैले खोप लिएका मानिसले अन्य मानिसको सम्पर्कमा आउँदा मास्क लगाउन छाडे भने थाहै नपाई यो संक्रमण अन्य मानिसहरुमा सर्न सक्छ । धेरै मानिसलाई खोप पाएपछि मास्क लगाउन छाड्न पाइन्छ भन्ने लागेको छ’, स्ट्यानफोर्ड युनिभर्सिटीका रोग प्रतिरक्षाविद् मिचल टाल बताउँछन्, ‘तर उनीहरुले के बुझ्नुपर्छ खोप लगाएपछि पनि आफूबाट अन्यमा संक्रमण फैलिने जोखिम हुन्छ ।’ श्वासप्रश्वाससम्बन्धी अधिकांश संक्रमणमा जस्तै नयाँ कोरोना भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्ने मुख्यतः नाकबाटै हो । भाइरस त्यहाँ उल्लेख्य मात्रामा विस्तार हुनसक्छ र, शरीरको प्रतिरोधी क्षमतासँग टकराव हुन्छ र शरीरले एन्टिबडी बनाउँछ । मानिसको शरीरमा नाक, मुख, फोक्सो र पेटलाई जोड्ने घाँटीको भागमा म्युकोसा हुन्छ । म्युकोसामा रहेको एन्टीबडीले भाइरसलाई पहिचान गरेर नष्ट गरिदिन्छ र शरीरमा भाइरस फैलिनबाट बचाउँछ । जबकी कोरोना खोप पाखुराको मांशपेशीमा दिइन्छ र शरीरमा एन्टिबडी विकास हुन्छ । यही एन्टीबडीले बिरामी हुनबाट बचाउँछ । एन्टिबडी म्युकोसासम्म पनि पुग्छ तर, कति मात्रामा पुग्छ र कति छिटो पुग्छ भन्ने स्पष्ट हुन सकेको छैन । त्यसैले खोप लगाएको व्यक्तिको नाकबाट भाइरस प्रवेश गरेर म्युकोसामा पुगेको छ तर एन्टीबडीले नष्ट गरिनसकेको रहेछ भने हाच्छ्यूँ गर्दा वा सास फेर्दा भाइरस बाहिर निस्किछ र अरुलाई संक्रमित हुने सम्भावना हुन्छ । खोप परीक्षणको नतिजा सार्वजनिक गर्दा खोप लगाएका, तर लक्षण विनाको संक्रमण भेटिएका मानिसको तथ्यांक सार्वजनिक गरिँदैन । यद्यपि केही संकेत भने पाइएको छ । अक्सफोर्ड युनिभर्सिटीसँग मिलेर खोप विकास गरेको एक्स्ट्राजेनेकाले आफ्नो परीक्षण केही नतिजा गत नोभेम्बर महिनामा सार्वजनिक गरेको थियो । जसमा कम्पनीले आफ्ना स्वयंसेवकहरुले निरन्तर कोरोना परीक्षण गराएको र खोप केही संक्रमण नियन्त्रणका लागि प्रभावकारी देखिएको बताएको थियो । फाइजरले आफ्नो परीक्षणमा सहभागी भएका मानिसहरुको भाइरस प्रोटिन ‘एन’ विरुद्धको एन्टिबडी जाँच गराएको थियो ।
एन एन्टिबडीले खोप लिएकाहरु संक्रमित भए कि भएनन् भन्ने थाहा पाउनसक्ने कम्पनीका प्रवक्ता नजेरिका पिट्सले बताइन् । जबकी कम्पनीको खोपको ‘एन’ प्रोटिनसँग कुनै सम्बन्ध हुँदैन । मोडर्नाले पनि ट्रायलका क्रममा स्वयंसेवकहरुको एन–एन्टिबडी परीक्षण गराएको थियो । तीन वटै कम्पनीले खोपको ट्रायलमा सहभागीहरुको परीक्षण केवल रगतबाट मात्र गरिएको छ । भ्याक्सिल नलगाएकाहरुको म्युकोसामा एन्टिबडी भए नभएको परीक्षण भएको छैन । युनिभर्सिटी अफ एरिजोनाका प्रतिरक्षाविद् दीप्त भट्टाचार्य भने पछिल्ला केही अध्ययनले नाक र घाँटीमा पनि पर्याप्त मात्रामा एन्टिबडी बनाउन खोपले सहयोग गर्ने देखाएको भन्दै खोपले कोरोना संक्रमण नियन्त्रण गर्नेमा आशावादी छन् । त्यसमा सहमत येल युनिभर्सिटीकी प्रतिरक्षाविद् अकिको इवासाकी भन्छिन्, ‘खोपबाट एकपटक प्रतिरोधी क्षमता पाउनुभयो भने तपाईं संक्रमित हुने सम्भावना कम हुन्छ ।
संक्रमितलाई नै खोप लगाइदिने हो भने उसको नाकमा वृद्धि भइरहेका भाइरसको संख्या घट्छ ।’ कतिपय विशेषज्ञहरुले भने भोलिका दिनमा नाकबाट दिन मिल्ने कोरोना खोप आउनसक्ने बताएका छन् । किनकी नोजल स्प्रे फ्लुमिस्ट वा मुखबाट खुवाइने पोलियो थोपाजास्ता खोप श्वासप्रश्वासबाट लाग्ने रोगहरुमा बढी प्रभावकारी पाइएको छ । वा मानिसको नाक र घाँटीमा एन्टिबडी विकास गर्ने किसिमको खोप पनि आउनसक्छ । केही अध्ययनले लक्षण नदेखिएका संक्रमितको नाकमा पनि ठूलो संख्यामा भाइरस पाइएको देखाएका छन् । हङकङमा दोस्रो पटक कोरोना संक्रमण भएका ३३ वर्षीय पुरुषमा कुनै लक्षण देखिएको थिएन तर अन्य मानिसलाई संक्रमण सार्नसक्ने भाइरस उनको शरीरमा थियो । विशेषज्ञहरुका अनुसार भाइरल लोड धेरै भएका, तर कुनै लक्षण नदेखिएका मानिसहरु कोरोना संक्रमण फैलाउन सहायक हुने गर्छन् । डाक्टर टालका अनुसार बाँदरमा गरिएको अध्ययनको क्रममा केही खोपले जनावरहरुलाई बिरामी नगराएको, तर उनीहरुको नाकमा भने यो भाइरस बाँकी रहेको पाइएको थियो । यद्यपि यी बाँदरहरुमा जानाजान धेरै भाइरस पठाइएको थियो र त्यति गर्दा पनि उनीहरुमा खोप नलगाइएका जनावरको तुलनामा कम भाइरस देखिएको न्युयोर्कस्थित वेइल कोर्नेल मेडिसिनका संक्रामकरोग विशेषज्ञ जोन मूरेले बताए । ‘जति धेरै भाइरल लोड घटाउन सक्यो, तपाईंबाट अन्यमा यो संक्रमण सर्ने सम्भावना त्यति कम हुन्छ’, उनले थपे, ‘यद्यपि यी सबै कुराहरु तथ्यांक नभएका सैद्धान्तिक कुराहरु हुन्, सबैभन्दा पहिला हामीलाई तथ्यांक चाहिएको छ ।’
स्रोत स् न्युयोर्क टाइम्स
Monday, December 21, 2020
शिसाखानीमा स्वास्थ्य शिविर सम्पन्न, करिव दुई सय ३० जना लाभान्वित
गलकाेट,७ पुस
बडिगाड गाउँपालिका स्वास्थ्य शाखाको आयोजनामा एकिकृत स्वास्थ्य शिविर शिसाखानीमा सम्पन्न भएको छ। शिविरमा ग्वालीचौर कोभिड विशेष अस्पतालका मेडिकल अधिकृत डा. अनिल शाहा नेतृत्वको टोलीले स्वास्थ्य जाँच गरेको हो। सो शिविरमा २ सय ३० जना वढिले सेवा लिएको बडिगाड गाउँपालिकाका स्वास्थ्य शाखा प्रमुख जनस्वास्थ्य निरिक्षक चुरामणि कँडेलले जानकारी दिनुभएको छ।
सो शिविरमा संकास्पद क्षय रोगीहरुको खकारको नमुना संकलन गरिएकोछ भने १७ जना महिलाहरुले गर्भनिरोधक इम्पलान्ट लिएका छन्। १६ जना गर्भवतीहरुको जाँच सँगै गर्भावस्थाका खतराको लक्षणको विषयमा जानकारी समेत गराइएको छ।
सो सिविरमा स्वास्थ्य शाखा प्रमुख, मे.अ. डा. सहित दगातुन्डाडा स्वास्थ्य चौकीका प्रमुख एच.ए. हेम पुन, शिसाखानी स्वास्थ्य चौकी प्रमुख एच.ए. भक्त बहादुर श्रीस लगाएत स्वास्थ्यकर्मि, महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका लगाएतको सहभागिता रहेको थियो।
बडिगाड गाउँपालिकाले गाउँपालिका भित्रका दुर्गम वडा र अति ग्रामिण क्षेत्रमा एकिकृत स्वास्थ्य शिविर सञ्चालन गर्दै आएको छ। सोही कार्यक्रम अनुसार यहि पौष ८ गते वडा नं. १० को दर्लिङमा शिविर सञ्चालन गर्न लागेको शाखा प्रमुख कँडेलले जानकारी दिनुभएको छ।
व्यायामको सही विधि एवं प्रक्रिया
पाण्डबखानी खबर
गलकोट, ६ पुस
व्यायामको अनेक विधी हुन्छन् । त्यसैले कुन किसिमको व्यायामबाट कस्तो लाभ मिल्छ भन्ने कुरामा चाहि हेक्का राख्नुपर्छ । सबै किसिमको व्यायाम आफ्नो लागि उपयुक्त छ वा छैन भन्ने कुराको ख्याल राख्नुपर्छ । किनभने कतिपय अवस्थामा व्यायाम पनि हानिकारक हुनसक्छ । हामीले जथाभावी एवं आफ्नो खुसीले गरिने व्यायामबाट शरीरलाई लाभ मिल्ने होइन, बरु हानी हुनसक्छ ।
अहिले हामी स्वास्थ्यप्रति जागरुक छौं । सचेत छौं । त्यही कारण समय मिलाएर भएपनि नियमित रुपमा व्यायाम गर्न चाहन्छौं । व्यायामको लागि विहानको समय सर्वोत्तम हो । हुन त अरु समयमा पनि व्यायाम गर्न सकिन्छ । यद्यपि बिहानको समय जस्तो अनुकुलता अरु समयमा हुँदैन । व्यायाम गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुरा के पनि हो भने सहज हुने पहिरन लगाएर, सहज ठाउँमा गर्नुपर्छ । खुला वा ताजा हावा आउजाउ गर्ने ठाउँमा व्यायाम गर्नु राम्रो हो ।
प्रायले व्यायाम गर्दा संगीत सुन्ने वा साथीहरुसँग कुराकानी गर्दै पनि व्यायाम गर्छन् । व्यायाम गर्दा सकेसम्म आफैमाथि केन्द्रित हुनुपर्छ । कुन किसिमको व्यायाम कसरी र कति समय गर्ने भन्ने कुरामा आफुले ख्याल राख्नुपर्छ । किनभने जथाभावी गरिने व्यायाम प्रभावकारी नहुने मात्र होइन, शरीरका लागि हानिकारक पनि हुनसक्छ ।
तुरुन्तै कडा किसिमको व्यायाम गर्नु हुँदैन । व्यायाम गर्नुअघि त्यसको पूर्व तयारी गर्नुपर्छ । अर्थात आफुलाई शारीरिक र मानसिक रुपले तयार राख्नुपर्छ ।
व्यायाम गर्नुअघि वामअर्प अनिवार्य छ, ताकि तपाईंको शरीर व्यायामको लागि पूर्ण रुपमा तयार भएको होस् । यदि व्यायाम गर्नुअघि वार्मअप गर्नु भएन भने तपाईंले हानी पनि व्यहोर्नु पर्ने हुनसक्छ ।
तपाईंले व्यायाम जुन फर्म अर्थात प्रकारको गर्दै हुनुहुन्छ, त्यसलाई नियमअनुसार गर्नुहोस् । अर्थात एकदमै विधीपूर्वक व्यायाम गर्नुपर्छ । जुन व्यायाम, जसरी, जुन गतिमा गर्नुपर्ने हो सोही ढंगले गर्नुपर्छ । आफ्नो हिसाबले फेरबदल नगर्नुहोस् । अन्यथा तपाईंको शरीरका लागि यो हानिकार पनि हुनसक्छ ।
यदि व्यायाम गर्ने सुरसारमा हुनुहुन्छ र यसअघि गर्नुभएको छैन भने केही कुरामा सतर्कता अपनाउनुहोस् । सुरुको दिन अति धेरै व्यायाम नगरौं । ट्रेनरको सुझाव अनुसार नै व्यायाम गरौं । सप्ताहमा जति व्यायाम गर्नुपर्ने हो, सो भन्दा बढी व्यायाम गरिएमा शरीरलाई हानी हुन्छ । व्यायाम गरेर मात्र पुग्दैन, साथसाथै उचित डाइट पनि लिनुपर्छ । व्यायाम गरेपछि चाडै पचाउने प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट सेवन गर्नुहोस् । यसले शरीरमा एमिनो एसिड आपूर्तिका साथसाथै मांसपेशीको निर्माणमा पनि सहयोग गर्छ । व्यायाम गर्नु सबै उमेरका लागि फाइदाजक छ । यद्यपि कुन किसिमको व्यायाम गर्ने, कुन गतिमा गर्ने भन्ने कुरा चाहि उमेरले पनि निर्धारण गर्छ । त्यसैले व्यायाम गर्नुअघि विज्ञसँग परामर्श लिएर मात्र व्यायाम सुरु गरौं । यदि तपाईंमा स्वास्थ्य सम्बन्धी कुनै समस्या भएमा चिकित्सको परामर्श लिन आवश्यक छ ।
Sunday, December 20, 2020
सामाजिक संस्थाहरू द्वारा मल्म पाण्डवखानी सडकको विषयमा ध्यानकर्षण ।
Thursday, December 10, 2020
पाण्डबखानीमा दिप प्रजलन, जहाँ समस्या हुन्छ, त्यहाँ प्रतिकार वा समस्या समधानकाे उपाय श्रृजना हुन्छ... वडा अध्यक्ष घर्ति
गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा दिप प्रजलन गरि लिङ्गिक हिँम्सा विरुद्ध १६ दिने अभियान सम्पन्न भएको छ। महिला जागरण केन्द्र पाण्डबखानी बागलुङको आयाेजनामा भएको कार्यक्रममा बाेल्दै गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीका वडा अध्यक्ष तिलक घर्ती मगरले जहाँ समस्या हुन्छ, त्यहाँ प्रतिकार वा समस्या समधानकाे उपाय श्रृजना हुन्छ। हामिहरु विचमा लैङ्गिक हिैम्सा भए संगै यश विरुद्धमा लाग्न सम्पूर्ण सचेत नागरिक लाग्नुपर्ने धारणा राख्नु भएको थियाे।
Monday, December 7, 2020
योगदान रास्ट्रको लागि जिल्ला कार्य समितिको गठन ।
Sunday, December 6, 2020
स्वास्थ्यकर्मीहरुको बिन्ती : मास्कको प्रयोग गरौं !
डा.क्लेभन गील्मनले इराक युद्धमा सेवा गर्नुभयो । अहिले उहाँ एरिजोनाको आकस्मिक उपचार कक्षमा अर्काे लडाँइमा उपस्थित हुनुहुन्छ, त्यो हो कोरोनाको लडाँई । अमेरिकाको अर्का डाक्टर भन्नुहुन्छ, ‘यो महामारी इराक युद्धभन्दा धेरै नै खतरनाक छ, युद्ध क्षेत्रमा छँदा युद्धलाई बीचमा छाड्न पनि सक्छौ, अन्यत्र भाग्न पनि सक्छौ तर कोरोनाको युद्धमा कहीकतै भाग्न सकिदैन, यो युद्ध जताततै विस्तार हुँदै गएको छ ।’
हाल डा.गील्मान र अरु स्वास्थ्यकर्मीहरुले सानो तर महत्वपूर्ण एउटा अनुरोध गरिरहेका छन् कि नागरिकको स्वास्थ्य सुरक्षाका लागि मास्क अनिवार्य प्रयोग गरिदिनुहोस् । यदि कोरोना संक्रमित बढिरहने हो भने अस्पतालहरुको क्षमताले धान्न सक्दैन,स्वास्थ्यकर्मीहरु सर्वसाधरणलाई बिन्ती गरिरहेका छन् घरमा बस्दा होस् या बाहिर निस्कदा, मास्कको प्रयोग गरौं ।
तपाई संक्रमित भएर अस्पताल आउन परेमा तपाईको हेरचाह तपाईले सोचेजत्ति पाउनुहुने छैन । अमेरिकामा दिनहुँ अस्पताल भर्ना हुने र मृत्यु हुने संक्रमितको संख्या उच्च हुँदै गएको छ । र संकटले परिस्थितिलाई भयावह बनाउदैछ ।
डिसेम्वर,जनवरी र फ्रेवुअरी महिना अमेरिकाका लागि साँच्चिनै खराव समय हुनेछ रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम महाशाखा प्रमुख डा.रोबर्ट रेडफिल्डले भन्नुभयो,‘ मलाई लाग्छ अमेरिकाको जनस्वास्थ्य इतिहासमा नै सबैभन्दा कठिन परिस्थिति हुनेछ किनकी संक्रमण बढ्दै जाँदा देशकै स्वास्थ्य सेवा प्रणालीमा समस्या उत्पन्न हुने देखिएको छ ।’
अदृश्य दुश्मनसँगको युद्ध
डा.गील्मन भन्नुहुन्छ,‘ स्वास्थ्यकर्मीहरु युद्धसँग जुँधिरहेका छन् । यहाँ हामीलाई सहयोग गर्ने कोही छैनन्,मात्र संक्रमित बढिरहेका मात्रै छन् । यहाँ अदृश्य दुश्मन छ,यहाँ मलाई सेनाले गोलि हान्ने छैन,यहाँ त लक्षण बिनानै लुकेर संक्रमण भइसक्छ ।’ गील्मन जसले न्यूयोर्कमा यसै वर्षको सुरुवातीमा आफ्नो युवा भतिज र अरु ३ आफन्तलाई गुमाउनपर्यो । गील्मनले स्मरण गर्नुभयो,‘ मेरो २७ वर्षका भतिज सिमोन प्रेस स्वस्थ थियो तर कोभिडका कारण उसको मृत्यु भयो । हामी एकदमै सचेत हुन जरुरी छ,यस भाइरसलाई परास्त गर्न संगठित हुन जरुरी छ । ’ पहिलो कुरा, ‘हामीले मास्कको अनिवार्य प्रयोग गर्नुपर्दछ,मास्कलाई अनिवार्य प्रयोगको नियम लगाउनुपर्दछ। अहिलेको अवस्थामा कम्तिमा ४ हप्ता घरबाट बाहिर निस्कन नपाउने गरि थप प्रतिवन्ध लगाउनुपर्छ ।’
सीएनएन ।
Saturday, December 5, 2020
भेडिखर्कमा श्रद्धाञ्जली सभा सम्पन्न, नेपाली काग्रेसले एक सिपाही गुमाएको पुनकाे भनाइ ।
Thursday, December 3, 2020
अन्तर्राष्ट्रिय अपांगता दिवस हरेक बर्ष मनाउने गरेपनि अपांगको अवस्थामा भने केही परिवर्तन ल्याउन सकेन ।
गलकाेट,१८ मंसिर
२९ औँ अन्तर्राष्ट्रिय अपांगता दिवस, नेपालमा हरेक बर्ष मनाउने गरेपनि यसले अपांगको अवस्थामा भने केही परिवर्तन ल्याउन सकेको देखिदैन । समाजमा केही अपांगले आफ्नै पौरख गरेर खाए पनि अरूको अबस्था जस्ताको तस्तै छ ।
नेपालमा मनाइने अन्तर्राष्ट्रिय अपांग दिवस कर्मकाण्डी भन्दा केही हुनसकेको छैन । सन् १९९२ बाट हरेक वर्षको डिसेम्बर ३ तारिखलाई अन्तर्राष्ट्रिय अपाङग दिवसका रुपमा मनाउने घोषणा गरिएको थियो ।
२०६८ सालको जनगणना अनुसार नेपालमा अपाङगता भएका व्यक्तिहरुको संख्या साँढे पाँच लाख नाघेको छ । बाग्लुङ जिल्लामा केही बर्षयता अपांगताको क्षेत्रमा काम गर्ने संघसंस्थाले अपांगता भएका व्यक्तिहरूकोलागि सीपमुलक तालिम संचालन गर्दै आएको छ । तर अपांगको अबस्थामा भने खासै परिवर्तन भएको देखिदैन । तर बागलुङ सदरमुकामका केहि शारीरिक रूपमा अपांग भएका व्यक्तिहरूले भने समाजमा रहेका सपांग ब्यक्ति सरह ब्यबसाय गरेर जिविको पार्जनगरिरहेका गर्नुका साथै अपांगले पनि सपाङग सरह काम गर्न सक्छन् भन्ने उदाहरण दिन सफल भएका छन् । शारीरिक रूपमा अपांग बागलुङका लक्ष्मी शेरचन १० बर्ष देखि रेष्टुरेन्ट संचालन गरिरहनु भएको छ । शारीरिक रूपमा अपांग भएपनि ६ बर्ष देखि पान पसल गरेर राम्रो आम्दानी गर्न रामु बोहोरा पनि सफल हुनु भएको छ । पछिल्लो समय हरेक बर्ष मनाइने अपांगता दिवसको औचित्य नभएको अपाङगता भएका व्यक्तिहरुको गुनासो छ । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन र विश्व बैंकद्वारा सन् २०११ मा प्रकाशित पछिल्लो अपाङ्गता सम्बन्धी विश्व प्रतिवेदन अनुसार विश्वभर कुल जनसङ्ख्याको १५ प्रतिशत मानिस कुनै न कुनै रूपमा अपाङ्गताको अवस्थामा बाँचिरहेका छन् । संयुक्त राष्ट्रसङ्घीय विकास कार्यक्रमले जनाए अनुसार अपाङ्गता भएका व्यक्ति ८० प्रतिशत विकासोन्मुख देशमा रहेका छन् ।
रासस
Monday, November 30, 2020
मेरो उमेर १८ बर्ष भयो, आफुलाई कन्ट्रोल गर्नै सक्दिन…के गर्ने होला ?
म टिना ,१८ बर्ष को भए । केटा हरु देख्दा एक प्रकार्को ईमो आउछ । झन सर्टलेस केटा हरु देखे भने झनै ईमो आउछ । ल स्टोरी तिर जुम्, एक दिन साथी ले उस्को डेड्-म्म नहुँदा मलाई घर मा साथी दिनु भनेर बोलाई । म पनि घर्मा भनेर साथीको घर गए । साथी र उस्को दाजु रैछ घर मा ।दाई चै गोल खेल्नु जानु भको रोइछ । मलाई त्यो दाई एक्दम हेन्ड्सम लाग्छ । साथी दोकान गकी थि भरै पढ्दा निन्द्रालाग्छ भनेर चिप्स हरु लिनु, म खाना बनाएर बसिराथे दाई आउनु भो । गर्मिले होला भेस्ट खोल्नु भाथियो, म त त्यो देखेर हेरे को हेरै भएछु बडी एक्दम से’क्सी थियो । कती खेर आएको फुच्ची भन्नु भो, मलाई त्यो दाई ले सधै फुच्ची भनेर बोलाउनु हुन्छ । मैले आघिनै भने, आनी दाई नुहाउन लाई बहिर कल मा जानुभो ।
म झ्याल बाट हेरी रहे दाई नुहको मलाई गएर दाईको सारीर रगड्न मन थियो तर क गर्ने मिलेन तेसो गर्न, तेइ भएर हेरेरै चित्त बुझाए । दाई नुहाई सकेर भित्र आउनु भो अनि के हेरे को फुच्ची त्यसरी आरु नुहको हेर्नु हुँदैन भन्नु भो । म त लाज्ले भुतुक्कै भए आब क भन्ने भनेर । अनि म पनि क कम्, आरु नुहाको कस्ले हेर्या छ र ? तपाईं नुहको पो हेरेको त ।
दाई टावेल मात्र बेर्नु भाथियो अनि बडी भरि पानी को थोपा हरु हेर्दै सेक्सी एन्ड हट देखिनु भाथियो । तेस्तो हेर्न मन भए रूम्मा आउ भन्नु भएर दाई रूम म जानु भो, मलाई क भो लाज नै हरायो म पनि दाई को रूम म गए । दाई छक्क पर्नुभो, जिस्के को पो त फुच्ची त साच्ची आको भन्नु भो । म के भनुम भनुम भो आनी ढाटुवा भने छु तेस्पछी दैले लु हेर फुच्ची भन्नु भो,,,,,,,,,,, अबुई! कत्रो रैछ दाइकोत रतो-रतो लामो एन्ड मोटो । मत देखेर सीक भए छु,,,,,,,,, मत देखेर सी’क भए छु,,,,,,
त्यतिकैमा साथीनी आई अनि दाईले आझै हेर्ने भा राती सुत्ने बेलामा आइज भन्नुभो । म बाहिरा निस्के । आनी साथी ले खाना खाएर पढ्नु पर्छ भनेर छिटै खाना खायुम । मलाई दाई को आगाडी कस्तो लाज लाई रा थियो । हामी खन्-पिन सकेर पढ्न बस्युम्, मेरो ध्यान दाई कै सारीर को अङ्ग अङ्ग्मा गैराको थियो पढ्नुनै मन लागेन ।
साथी कती खेर सुत्छ र मलाई दाई को मा जुम भकोथियो । रात को तेस्तै १० बजोआनी साथीले आब सुत्युम भनो मलाई क्या खुशी लाग्यो आनी साथी सुती अनि म दाईको रूम म गए । दाई चुरोट तान्दै बसिरनु भकोरैछ । म आए पछी रिसाउदै कती ढिलो आको भन्नु भो । तलाई वेट गर्दा गर्दा १ प्याकेट चुरोट सिद्दो भन्दै हुनुन्थो, म त दाइको सारीर तिर मात्र ध्यान दिदैथिए सचिनै धेरै चु’रोट खानु भएछ थुटा हरु टन्नै थियो टेबलमा । आईज बस भन्नुभो मलाई अप्ठयारो लगो ।
किन लजाउछस भनेर तानेर हग गर्नु भो । त्यो नङ्गो बडी म हग गर्दा तातो फील भो मलाई । अनि बिस्तारि किस गर्नु थाल्नुभो,,,,, मेरो नि लुगा खोलेर आफु जस्तए न ङ्गै बनाईदिनु भो । अनि मेरो कपाल समातेर मेरो मुख उस्को ….. मा दल्नुभो । । मैले के गर्नु भको यस्तो भन्दा,,,, चुसाउन लगेको मजाले चुस पो भन्नुभो,,, मैले चु स्दिना भन्द झन दरो समतेर उस्को … मेरो मुख्मा कोचारनु भो भरै त मलाईनी मजा आयो मैले नै दाइको … समतेर चुस्न थाले । दाईले मेरो … को टु’प्पो चिमट्दै … माड्-मुड गर्न थल्नुभो म का मुक हुन थले झन जोड्-जोड्ले माड्-मुड गर्न थल्नु भो । म बेहोसी झै भै सकेको थे । झन दाइले मेरो ….सुम्सुमाई दिदा त म सल्याक्कै भाको थे । दाई ले मलाई हग गर्दै बेड मा पल्टाउनु भो अनि म माथी चडेर मेरो खुट्टा फ्या पारेर दाई ले उस्को लामो-रातो-मोटो …. मेरो सानो ….म जबर्जस्ती छिराउनु भो ।
मैले आइया ! भनेर काराएछु दाइले मेरो मुख उस्को एउटा हात्ले छोपेर…. थाल्नु भो । एक्दम वाइल्ड वे बाट । ब्ल ड नि निस्कियो ,,,,,,, म त मरे जस्तै भाको,,,,,,,, एक्छिन्मा त मजा आयो । त्यस पछी मलाई घोप्टो परेर पिछाडी बाट गर्नु थल्नुभो मेरो ….पड्काउदै । चाक रतै हुनेगरी पड्काउनु भएछ तर पनि मज्जा आउदो रैछ ।
तेस्तै ३० मिनेट पछी …. निकालेर कपाल समातेर मेरो मुख मा… छिराउनु भो । म त फेरी चुसाउनु आट्नु भएछ भनेकोत । एक्छिन सम्म लाडो मेरो मुख मा राख्नु भो । मलाई सास फेर्न नि अफ्ठेरो भैरा थियो एक्छिन मा त तातो भो मुख । दाईले मेरो नाख नि बन्द गरिदिनु भो । नाख बन्द भएपछी त त्यो तातो पानी साब निले छु । अनि मात्र मुख बाट …. झिक्नु भो अनि हाँस्दै कस्तो रैछ टेस्ट भन्नु भो । मलाईत डर लाग्यो अब क हुन्छ होला भनेर । अनि दाई ले हग गर्दै केइ हुँदैन फुच्ची भन्नु भो । हामी एक्-अर्काको चु स्दै खेलाउदै निदाए छौ । बिहानको ३ बजी मात्र बिम्झिए अनि मेरो लुगा बोकेर निस्किनु लागको फेरी दाई ले समतेर राती झै गर्नु थाल्नु भो अनि फेरी मुख मा झरेर दाई सुत्नु भो म चै लुगा लगाएर साथी को रूम मा आएर सुते । लाईफ को पहिलो से’क्स साथी को दाई सँग मज्जा आयो । बिहान उठेर , चिया खाज खाएर साथीले नै उस्को दाई लाई भनेर मलाई घर सम्म पुराई दिनु भो……..हाम्रा अन्य समाचार पनि पढ्नुहोला……
साभार:- news24pati
Sunday, November 29, 2020
गलकोटबाट काठमाण्डौं उडेको हेलिकप्टर दुर्घटना
पाण्डबखानी अनलाइन खबर
गलकोटबाट काठमाण्डौं उडेको हेलिकप्टर नुवाकोटमा दुर्घटना भएको छ ।
कैलाश हेलिकप्टर सर्भिसेस्को नाईन एनए जेजे हेलिकप्टर दुर्धटना भएको हो । उडिरहेको हेलिकप्टरमा चिल चरा ठोकिएपछि दुर्घटना भएको गलकोट नगरपालिका वडानम्वर ३ का वडा अध्यक्ष वीर जंग भण्डारीले जानकारी दिनुभयो ।उडिरहेको हेलिकप्टरमा चरा ठोकिएपछि बेलकोटगढि गाँउपालिका वडा नम्वर ६ मा आकस्मीक अवतरण गरेको बताईएको छ । हेलिकप्टरमा सवार गलकोट नगरपालिका वडा नम्बर ३ का अध्यक्ष भण्डारी सहित गलकोट नगरपालिका वडा नम्बर ३ का सुरेन्द्र श्रेष्ठ, सरोज मल्ल, गिता मल्ल तथा चालकको अवस्था समान्य रहेको बताईएको छ । भण्डारीको हात र खुट्टामा सामान्य चोट लागेको छ । हटियाबाट १२ बजेर ५० मिनेटमा उडेको हेलिकप्टर पौने २ बजे दुर्घटना भएको हो । चरा ठोकीदा हेलिकप्टरको अगाडिको सिसा फुटेको छ भने अगाडिको भागमा क्षति पुगेको छ ।
Friday, November 27, 2020
सुन्तला खादा स्वास्थ्यमा हुने फाइदाहरु
जाडोयाममा घाममा बसेर अमिलो, गुलियो, रसिलो सुन्तला खाँदाको आनन्द हामी बिर्सन सक्दैनौं । यसको रस शताब्दियौँदेखि औषधीय गुणका लागि चिनिने गरेको छ । सुन्तला स्वास्थ्यवद्र्धक फल हो । उपवास र सबै रोगमा सुन्तला उपयोग गर्न सकिन्छ । यसमा प्रचूर मात्रामा भिटामिन ‘सी’ पाइन्छ ।
यसमा प्राकृतिक एन्टी–अक्सिडेन्ट हुन्छ । यसले रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाउनुका साथै रगतको सफाइ र स्टेमिना बढाउन सघाउँछ । यो एन्टि–अक्सिडेन्टले उमेरमा वृद्घिसँगै छालामा हुने चाउरीलाई कम गर्छ । यसैले सुन्तला खाएपछि स्फूर्ति अनुभव हुन्छ । सुन्तलाको सेवनले शरीर स्वस्थ रहन्छ, छालामा निखार आउँछ र सौन्दर्यमा वृद्घि हुन्छ । सुन्तलामा भएको पोटेसियम, फोलिक एसिड, क्याल्सियमले कोलेस्ट्रोलको स्तर र उच्च रक्तचापलाई नियन्त्रित राख्छन् ।
यी तत्त्व कोषिकाहरूमा इलेक्ट्रोलाइटलाई सन्तुलनमा राखेर मुटुलाई स्वस्थ राख्न सघाउँछन् । पोटेसियमले मस्तिष्कमा अक्सिजनको सञ्चारमा सघाउँछ । यसले हामीलाई तनाव र डिप्रेसनबाट निकाल्न सघाउँछ । सुन्तला सुक्खा खोकीमा समेत फाइदाजनक हुन्छ । यसले कफलाई पातलो गरेर शरीरबाट निकाल्न सघाएर नाक र छातीको बाटामा आउने अवरोध हटाउँछ । सुन्तला नियमित रूपमाखानाले रुघाखोकी र रक्तस्रावको समस्या हुँदैन । शरीर सशक्त र दीर्घायु बन्छ । पाचन प्रणाली सधैँ ठीक हुन्छ । सुन्तलामा एन्टि–इन्फेमेन्ट्री गुण हुन्छ, जसका कारण शरीरमा इलोक्ट्रोलाइटको सन्तुलन कायम रहन मद्दत मिल्छ । यसमा भएको साइट्रिक एसिडले मूत्र र मृगौलासम्बन्धी निर्मूल गर्न सघाउँछ । नियमित रूपमा सुन्तलाको सेवनले पिसाबका माध्यमले साइट्रिक एसिडको उत्सर्जन हुने गर्नाले पीएच स्तरमा सुधार हुन्छ । यसले मृगौलाको क्याल्सियमलाई फयाँक्न सघाउँछ ।
यसै कारण मृगौलाको पत्थरीको जोखिम कम हुन्छ । अर्थात्, सुन्तलाको रसले मृगौलामा क्याल्सियमको ओक्सलेटस्लाई एक ठाउँमा जम्मा हुन दिँदैन र पत्थरीको सम्भावना न्यून हुन्छ । सुन्तलाको रस क्याल्सियम अक्सलेटलाई तोड्नसमेत सहायक हुने विश्वास गरिन्छ ।
यसैले प्राचीनकालमा पत्थरी रोगबाट पीडितलाई औषधिकै रूपमा सुन्तलाको रस खाने सल्लाह दिइने आयुर्वेदमा उल्लेख छ ।
Thursday, November 26, 2020
बालमैत्री गलकोट नगर निर्माण गर्न अभिमुखीकरण कार्यक्रम:
Tuesday, November 24, 2020
(जिन्दगी सङ को प्रण)
हर दिन एउटा प्रण "अब चैँ यसो गर्छु"
हर दिन एउटा झिनो आशा "अब चैँ ठिक होला कि"
हर दिन एउटा सोच "अब के गर्ने होला?"
हर दिन एउटा थप समस्या, अनि चुनौती।
न त्यो प्रण कम भयो, न झिनो आशा, न नै ती चुनौती अनि समस्याहरुमा कमि आयो,
न नै ती सम्पुर्ण कुराहरुबाट उन्मुक्ती पाउन गरिएको संघर्ष अनि प्रण।
अनि मनभित्र एउटा दरिलो बिस्वास कि "एकदिन सब कुराहरु ठिक हुनेछ" जिन्दगी इनै कुराहरुमा रुमल्लिएर नै जाने भयो।
#चियर्स
Saturday, November 21, 2020
पाण्डबखानीमा दियाे, प्रभुले सामाजिक सुरक्षा भत्ता
सुरेश छन्त्याल
गलकाेट,६ मसिर
गलकोट नगरपालिकाको कार्यलय र गलकोट नगरपालिका वडा नं १० पाण्डबखानीको सम्वयन्यमा आज प्रभु बैंक लिमिटेड गलकोट शाखाले गलकोट नगरपालिका वडा नम्वर १० पाण्डबखानी वडा कार्यालयमा सामाजिक सुरक्षा भत्ता वितरण सम्पन्न गरेको छ । हिजाे गलकोट नगरपालिका वडा नम्वर १० पाण्डण्डबखानीको रमुवामा सामाजिक सुरक्षा भत्ता वितरण सम्पन्न गरेको प्रभु बैक लिमिटेड गलकोट कर्मचारी शिशिर बममल्लले जानकारी दिनुभयाे। अफ्ररेशन ईन्चार्ज शिशिर बम मल्लकाे नेतृत्वमा खजान्जी सुनिल चालिसे, ग्राहक सेवा ईन्चार्ज दुर्गा थापा मगर,टेक्निसन खगेन्द्रमान खत्री, सेकरेटी गार्ड खिम बहादुर मल्ल, वडा अध्यक्ष तिलक घर्ती, वडा सचिव ठाकुर तिमिल्सिना, पत्रकार सुरेश छन्त्यालकाे टाेलिले सामाजिक सुरक्षा भत्ता वितरण गरेकाे प्रभु बैंक लिमिटेड गलकाेटले जनाएको छ। हिजाे र अाज गरि २१५ जनालाइ १९ लाख ४२ हजार ९ सय ३५ रकम वितरण गरिएको छ । गलकाेट नगरपालिका वार्ड नम्बर १० भित्रका बैंकले वडा नं १० का विभिन्न टोलमा गरि आज दलित वच्चा,पुर्ण अपाङ्गता, वृद्ध दलित,आंशिक अपाङ्गताम,एकल महिला, विधवा लाई भत्ता वितरण गरीएको छ । लकडाउनकाे समयमा पनि भत्ता पाउदा जेष्ठ नागरिकहरुले खुसि व्यक्त गरेका थिए । लकडाउनको समयमा बैकमार्फत बैकमै भत्ता वितरण गर्दा भिडभाड हुने भएकोले घरघरमै भत्ता वितरण सुरु गरिएको गलकोट नगरपालिका वडा नम्वर १० पाण्डबखानीका वडा अध्यक्ष तिलक घर्तिले जानकारी दिनुभयो ।
Saturday, November 14, 2020
आज लक्ष्मीपूजा, धन धान्य र सम्पन्नताकी देवी लक्ष्मीको पूजा गरिँदै !
गलकाेट,२९ कार्तिक
पाण्डबखानी अनलाइन खबर
आज यमपञ्चकको तेस्रो दिन लक्ष्मी पूजा । आज कार्तिक कृष्ण औँसी, कुकुर तिहार र लक्ष्मी पूजा एकै दिन परेको छ। इमान्दारीपूर्वक घरको सुरक्षामा खटिने कुकुरलाई मीठो खानेकुरा खान दिएर आज बिहानदेखी कुकुर तिहार मनाइँदैछ ।
कार्तिक कृष्ण चतुर्दशीका दिन कुकुरको पूजा गरी मीठो खान दिए यमलोकको यात्रा गर्दा यमराजको पहरेदारका रुपमा मूलढोकामा बस्ने ‘श्याम’ र ‘सबल’ नामका कुकुरले सहजरुपमा बाटो छाडिदिने धार्मिक विश्वास छ । त्यस्तै आज लक्ष्मी पूजा पनि मनाइदैछ । आज घरमा सफासुग्घर र लिपपोत गरी साँझ नै ऐश्वर्य, धन धान्य र सम्पन्नताकी देवी लक्ष्मीको पूजाराधना गरी मनाइदैछ । आज घरमा गाईको गोबरले लिपपोत गरी दीपावली गरेर लक्ष्मीलाई आमन्त्रण गरिन्छ। आज खासमा घरका झ्याल, ढोका,कोठा, कौसी, अटाली, भर्याङलगायत स्थानमा सरसफाइ गरिन्छ । आज साझँ आँगनदेखि मूलढोका हुँदै लक्ष्मी स्थापना गरी पूजा गर्ने कोठासम्म गाईको गोबरले लिपपोत गरी चामलको पीठो र अबीरले लक्ष्मीको पाइला बनाइन्छ । पाइलाहरुमा दीप प्रज्वलन गरीन्छ र झिलीमिली बनाइन्छ। पूजा कोठामा दियो, कलश र गणेशसहित लक्ष्मी स्थापना गरेर गरगहना, पैसा, धान, चामल, फलफूल, सेलरोटी र फूलमाला चढाई लक्ष्मीको पूजा गरिन्छ ।
Thursday, November 12, 2020
पाण्डबखानी माध्यमिक विद्यालयलाई १५ हजार बराबरको माक्स, सेनिटाइजर र साबुन हस्तान्तरण ।
गलकाेट, २७ कार्तिक
सुरेश छन्त्याल
गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा रहेकाे माध्यमिक विद्यालयलाई १५ हजार बराबरको माक्स, सेनिटाइजर र साबुन हस्तान्तरण भएको छ ।
विश्वमा सबै क्षेत्रलाई काेराेना भाइरसले आक्रान्त पारिरहेकाे समयमा हालकाे विषम परिस्थितिमा नेपाल सरकार शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालयले लागू गरेकाे विद्यार्थी सिकाइ सहजीकरण निर्देशिका -२०७७ बमाेजिम यस विद्यालयमा सञ्चालित विद्यार्थी सिकाइ सहजीकरण तथा कक्षा ११ र १२ काे वार्षिक परीक्षा सञ्चालनलाई स्वास्थ्य सुरक्षा सावधानीका दृष्टिकाेणले सक्दाे सुरक्षित तुल्याउन टेवा पुर्याउने हेतुले यस विद्यालयलाइ गलकाेट नगरपालिका-१०, पाण्डवखानी अन्तर्गत सुनपानी निवासी हाल जापानमा कार्यरत तथा पाण्डबखानी समाज जापानका प्रतिनिधि नारायण घर्ती मगर र जीवन संगिनी रुपा घर्तीले जन्म दिनकाे शुभ उपलक्ष्यमा रू. १५,०००/- बराबरकाे मास्क, सेनिटाइजर र साबुन आफ्ना पुज्य दाजु खगप्रसाद घर्तीज्यू र सुपुत्र रिकेन घर्तीमार्फत यस विद्यालयलाई हस्तान्तरण गर्नु भएकाे छ । हालकाे यस विषम परिस्थितिमा उहाँकाे याे सहयाेगका लागि यस विद्यालय परिवार हृदयदेखि धन्यवाद ज्ञापन गर्दै उहाँकाे सुख, शान्ति, समृद्धि, सुस्वास्थ्य, उत्तराेत्तर प्रगति र दीर्घ जीवनकाे कामना गर्दै विद्यालयका प्रयाचार्य नवीन भावुकले स धन्यवाद संगै जन्मदिनकाे शुभकामना व्याक्त गर्नु भएको थियाे।
Tuesday, November 10, 2020
पाण्डबखानीमा देउसी भैलाे लगाएत अनआवश्यक जमगत नगर्न आग्रह
गलकाेट, २५ कार्तिक
सुरेश छन्त्याल
गलकाेट नगरपालिका वडा नम्बर १० पाण्डबखानीमा तिहार लक्ष्यित बैठक सम्पन्न भएको छ। नागरिकहरुको स्वास्थ्यलाई मध्यनजर गर्दै परम्परागत मनाउदै आइरहेकाे रीतिरिवाज देउसी भैलाे याे वर्ष बन्द गर्ने प्रस्तिथि सिर्जना भएकोमा वडा कार्यालयले खेत व्यक्त गर्दै याे वर्षकाे लागि अनआवश्यक जमगत नगर्न र नगाराउन सम्पूर्णमा अनुरोध गर्ने निर्णय गरेकाे छ । वडा अध्यक्ष तिलक घर्तिकाे अध्यक्षतामा बसेकाे बैठकमा वडा जनप्रतिनिधि, गलकाेट नगर सभा सदस्य गनेश शेर्चन, स्थानीय क्लब, आमासमुह, विद्यालयका प्रतिनिधि, समाजसेवी, टाेल सुधार समिति, पत्रकार, स्वास्थकर्मि लगाएतकाे सहभागीता रहेकाे थियाे।
Friday, October 23, 2020
आज महाअष्टमी : यसकारण दिइन्छ बलि
गलकाेट,८ कार्तिक
नवरात्रिको आठौँ दिनलाई महाअष्टमी भनिन्छ । यस दिन महाकाली (भद्रकाली)को विशेष पूजाआजा गरिन्छ ।
भागवतका अनुसार प्राचीन कालमा दक्षप्रजापतिको यज्ञ नाश गर्ने ज्यादै शक्तिशाली भद्रकाली करोडौँ योनी (शक्ति) का साथ यसै अष्टमीका दिन उत्पन्न हुनुभएकोले यस दिन उहाँको पूजा सोह्र सामग्रीले पूजा गर्ने गरिन्छ । पूजापश्चात् यी देवीलाई बोका, कुखुरा, हाँस, खसी, राँगो आदि बलि दिइन्छ ।
यी दिनहरूमा मानिसहरू आ- आफ्ना कुलदेवी, देवता र स्थानीय देवीदेवतालाई पूजा गरी बलि दिने गर्दै आएको छ ।
सात्विकहरूले नरिवल, कुभिण्डो, केरा, घिरौंला, आदि फल अर्पण गर्दछन् । यसै दिन दशैँघर (हनुमानढोका)को मूल चोकमा तलेजु भवानीलाई ५४ राँगा र त्यत्ति नै बोका बलि अर्पण गरिन्छ । महाअष्टमी र महानवमी बीचको रातलाई कालरात्रि मानेर रातभरि गुप्तपूजा गरिन्छ । महागौरि आठ बर्षको उमेरमै कठोर तपश्यामा लिन हुदाँ शरीरकालो भएको थियो र साक्षात् शिवले गंगा जलद्वारा स्नान गराए पछि यिनको शरीर गोरो भएका कारण महागौरि भनिएको हो ।
महागौरि शिव भगवानकी शक्ति मानिन्छिन् । महागौरिको पूजा गर्नाले चित्त शान्त हुन्छ भने , विवाह सम्बन्धी सम्पूर्ण समस्याको निराकरण हुने शास्त्रमा बताउँछ ।
यस दिन आफ्ना कुलदेवी कोत घरमा वलि पनि दिने प्रचलन छ तर वली अर्थ खासमा हिंसा भने होईन वली भनेको त निवेदन अथवा उपहार हो ।
बली भनेको मनुष्यमा रहेको काम, क्रोध लोभ, मोह अहंकर रुपी पशुलाई भगवतीको चरणमा अर्पण गर्नु भनिन्छ । यस दिन देवीको बाहन सिंहलाई बिधिवत पूजन गर्ने र हात हतियार हरुको पूजा गर्ने प्रचलन पनि रहेको छ । महागौरिको पूजाको दिन नरिवलो प्रशाद लगाएर सबैलई बँढेंर खानाले सकल मनोरथ पुराहुने मनिएको छ ।
आश्विन शुक्ल अष्टमीका दिनमा मनाइने महाअष्टमी पर्व आज महाकाली, महालक्ष्मी र महासरस्वतीको विशेष पूजाआजा गरी मनाइँदैछ । महाअष्टमीका दिन दुर्गा भवानीलाई शक्तिशाली बनाउने दिन भएकाले यसको विशेष महत्व रहेको छ ।
आजको दिन शास्त्रसम्मत रूपमा दशैँघर, कोतलगायत राज्यका विभिन्न शक्तिपीठमा पशु बलि दिई दुर्गाको विशेष पूजाआजा गरिनाका साथै दुर्गा सप्तशती, श्रीमद्देवीभागवत् र देवी स्तोत्र पाठ गरिन्छ । विवेकशील र अविवेकशील प्राणी दुवैले मोक्षप्राप्तिको चाहना गर्ने हुनाले देव मन्दिर र यज्ञयज्ञादिमा विधिपूर्वक बलि दिनाले ती पशुले मोक्ष प्राप्त गरी माथिल्लो योनिमा जन्म लिने शास्त्रमा वर्णन गरिएको धर्मशास्त्रविद् प्रा. डा. रामचन्द्र गौतमले बताए ।
“सात्विक, राजस र तामस तीन किसिमका पूजाको वर्णन शास्त्रमा गरिएको छ, सात्विक जल, चन्दन र अक्षतालगायत षोडशोपचारले गरिने पूजा हो, सात्विक र पशुबलिसहितको पूजालाई राजस पूजा भनिन्छ, राजसका साथै मदिरा पनि चढाएर गरिने पूजालाई तामस पूजा भनी शास्त्रमा परिभाषित गरिएकाले पशुबलि पनि शास्त्रीय हो”, उनले भने ।
ब्राह्मणका लागि भने पशुबलि वर्जित गरिएको अध्यक्ष गौतमले बताए ।
आसुरी प्रवृत्तिको नाश गर्न देवीलाई शक्तिशाली बनाई पशुको मुक्तिका लागि पनि पशुबलिको महत्व रहेको उनको भनाइ छ । दुर्गा शप्तशती चण्डीको आठौँ अध्यायमा पनि यससम्बन्धी चर्चा भएकाले पशुबलिलाई अशास्त्रीय भन्न नमिल्ने डा गौतम बताउँछन् ।
“राज्य सञ्चालकले त प्रभु शक्ति, मन्त्र शक्ति र उत्साह शक्तिका लागि पशुबलि विधिपूर्वक दिनैपर्छ भन्ने शास्त्रीय वचन छ”, उनले भने । यी तीन शक्ति दुर्गाबाट मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ ।
आजैका दिन राति पशुबलिको विधि र पूजाआजासहित कालरात्रि मनाउने गरिन्छ । कालरात्रिको पूजा विधि र सङ्कल्पसमेत छुट्टै भएकाले यसको विशेष महत्व छ । ब्राह्मणले भने कालरात्रि पूजा पनि गर्न नपर्ने विधान छ ।
आजका दिन काठमाडौँ उपत्यकाभित्रका शक्तिपीठ गुह्येश्वरी, मैतीदेवी, कालिकास्थान, भद्रकाली, नक्साल भगवती, शोभा भगवती, विजेश्वरी, इन्द्रायणी, रक्तकाली, बज्रयोगिनी, सङ्कटा, बज्रबाराही, दक्षिणकाली, चामुण्डा, सुन्दरीमाईलगायत मन्दिरमा पनि बलिसहित पूजाआजा गर्नेको बिहानैदेखि भीड लाग्छ । तर कोरोनाको कहरकाबीच आएको दशैँमा सरकारले मन्दिरहरु खुल्ला गरेको छैन ।
यसैगरी उपत्यका बाहिरका नुवाकोटका देवीघाट र भैरवी, गोरखाको मनकामना, पर्साको गहवामाई, सप्तरीको छिन्नमस्ता भगवती, धनुषाको राजदेवी, डडेल्धुराको उग्रतारा, काभ्रेपलाञ्चोकका चण्डेश्वरी, नाला भगवती र पलाञ्चोक भगवती, सिन्धुपाल्चोकको पाल्चोक भगवती, दोलखाको कालिञ्चोक भगवतीलगायत शक्तिपीठमा पनि बलिसहित पूजाआराधना गर्ने श्रद्धालु भक्तजनको घुइँचो लाग्ने गरेमा यसपटक कोरोनाबाट बच्नको लागि यी मन्दिरहरु पनि बन्द गरिएको छ ।
आजको दिन कलपूर्जा, हातहतियार र सवारी साधनलाई विशेष रूपमा सरसफाइ गरी देवी स्थापना गरिएको स्थानमा राखी पशुबलिसहित पूजाआजा गरिन्छ । यी साधनलाई देवीको शस्त्रास्त्रका रूपमा मानी पूजा गरिन्छ ।
देवीका शस्त्रास्त्रसहित चतुरङ्गिणी सेनाको पनि आह्वान गरी पूजा गरिन्छ ।
पशुबलि नचढाउनेले भने आज पूजाकोठामा काँक्रो, घिरौँला, कुभिण्डो, मूला, नरिवल आदि बलि चढाई पूजाआजा गर्छन् ।
आज राति हनुमानढोकाको दशैँघरमा राज्यका तर्फबाट ५४ बोका र ५४ राँगाको बलिसहित कालरात्रि पूजा गरिन्छ ।
Thursday, October 22, 2020
पाण्डबखानीमा काेराेना भाइरस सम्बन्धि बैठक सम्पन्न
दिप घर्ती
गलकाेट,६ कार्तिक
विश्व व्यापी रुपमा फैलिएको काेराेना भाईरस काेभिड 19 काे कारण बडिगाड गाउँपालिका ३ सिसाखानीमा पनि काेराेना भाइरसकाे विरामी देखिएकाे जानकारी आएकाे हुदा गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा वडा कार्यालय र पाण्डबखानी स्वास्थ्य चाैकीकाे संयुक्तमा बसेकाे बैठकले आम नागरिकहरुलाइ सचेत रहन आग्रह गर्दै यस्ताे माहामारीकाे अवस्थामा आफ् - आफ्नाे तह- तत्काबाट चार्ड पर्वकाे माैकामा निम्म कुराहरु नगर्न अनुरोध गरेकाे छ। विभिन्न मठ मन्दिरमा पुजा आजा गर्दा धेरै भिडभाड नगर्ने, टीका थाप्न आफ्नाे घर बाहेक अन्त नजाने, जुवातास, जस्ता कार्य नगर्न र नगराउने, यहि कार्तिक १२ गते राष्ट्रिय खाेप क्लिक भएको हुदा छिमेकी वडा नम्बर ३ सिसाखानी किटेनीदेखि खाेप सेवा लिन अर्काे सुचना प्रकासन नभए सम्म सहभागी नभैदिनु हुन अनुराेध गरेकाे छ। बैठकमा वडा सदस्य धनबहादुर सुनार, रामप्रसाद वि.क, स्वास्थ चाैकीकी ईन्चार्ज रत्ना सुनार, समाजसेवी मानसिह छन्त्याल, नव ज्याेति प्राविका प्र.ह चन्द्रकुमारी श्रीस, सप्तरङ्गी बचत तथा श्रृण सहकारी संस्था लि. का प्रबन्धक दिप घर्ती, पाण्डबखानी अनलाइन खबरका प्रबन्धक सुरेश छन्त्याल, लालबहादुर सुनार, पृर्थ श्रीस लगाएतकाे सहभागीता रहेकाे थियाे।
Wednesday, October 21, 2020
पाण्डबखानीमा 4G सेवा सुचारू
गलकाेट,५ कार्तिक
गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा 4G जडान कार्य सम्पन्न भएको छ ।
हाल सम्म पाण्डबखानीमा 3G संचालन भएता पनि राम्रोसँग काम नगरेपछि पाण्डबखानीमा 4G काे आवश्यकता रहेकाे भन्दै पत्रकार सुरेश छन्त्याल र थम्मन थापाले नेपाल टेलिकम प्रमुख तथा बरिस्ठ इन्जिनियर केशब शर्मा संग नियमित सम्पर्क गरि माग गरेपछि पाण्डबखानीमा 4G संचालन गरेकाे पत्रकार छन्त्यालले बताउनु भयाे, त्यस्तै गलकाेट बजार हटिया र रिघामा पनि 4G काे सेवा लिन सकिने नेपाल टेलिकम कार्यालय बागलुङका प्रमुख तथा बरिस्ठ इन्जिनियर केशव शर्माले जानकारी गराउनु भयाे। *444# डाइल गरि 4G सुचारु गर्न सकिने टेलिकम बागलुङका प्रमुख शर्माले जानकारी गराउनु भयाे।
Sunday, October 18, 2020
स्वास्थ्यलाई प्रमुख विषय मानेयाैं भने त्यहाबाट विकास हुने वडा अध्यक्ष घर्ती
सुरेश छन्त्याल
गलकाेट,२ कार्तिक
गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा ग्रामीण स्वस्थ्य सुधार परियाेजनाद्धारा संचालित स्वास्थ संस्थामा गरिएको कामकाे सामाजिक लेखा परिक्षण कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । गरिबी निवारणका लागि वातावरणीय स्वास्थ शिक्षा र सामुदायिक रेडियो दाेरपाटन एफएम १०४.१ मेगाहर्जकाे सहजिकरणमा कार्यक्रम सम्पन्न भएको हाे। वडा अध्यक्ष तिलक घर्तिकाे अध्यक्ष्यता पाण्डबखानी स्वास्थ चाैकीकी प्रमुख रत्ना सुनारकाे स्वागत मन्तव्यबाट सुरु भएको कार्यक्रममा बाेल्दै वडा अध्यक्ष तिलक घर्तिले स्वास्थ्यलाई प्रमुख विषय मानेयाैं भने त्यहाबाट विकास हुने बताउदै स्वास्थ व्यवस्थापनकाे तालिमबाट हाम्रो अाँखा खुलेकाे र स्वास्थ्यलाई तल्लो विषय मानेयाैं भने नागरिककाे स्वास्थ्यलाई जनस्तरबाट स्वास्थ्यलाई प्रमुख विषय मानेयाैं भने त्यहाबाट विकास हुने बताउनु भयाे। कार्यक्रममा वडा सदस्य धनबहादुर सुनार, चन्द्रकुमारी श्रीस, स्वास्थ्य स्वयंसेविका थममाया काउचा लगाएतले मन्तव्य संगै कमि कम्जोरी राखेका थिए , साथै सहभागी सुनाैला दिनका अामाहरुले पनि आफ्-अाफ्ना विचार राखेका थिए । भने कार्यक्रमकाे सहजिकरण सामुदायिक रेडियो दाेरपाटन एफएम १०४.१ मेगाहर्जका स्टेशन प्रमुख छविलाल पाण्डेले गर्नु भएको थियाे।
Monday, October 12, 2020
पाण्डबखानीमा पहिलोपटक खनिज पदार्थ सम्भाव्यता अध्ययन शुरु ।
Sunday, October 11, 2020
पाण्डबखानी स्वास्थ चौकीमा आमुल परिवर्तन......
Saturday, October 10, 2020
जनचेतनाकाे कमिले नागरिक ओझेलमा परेका छन्....वडा अध्यक्ष घर्ति
गलकोट,२४असोज
सुरेश छन्त्याल
गलकोट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा स्थानीय स्वास्थ संस्था संचालन तथा व्यवस्थापन समितिका लागि क्षमता अविद्घि २ दिने तालिम आज सम्पन्न भएको छ । कार्यक्रममा बोल्दै गलकोट नगरपालिका १० पाण्डबखानीका अध्यक्ष तिलक घर्तीले राजनीतिक गर्नेहरुले सबैभन्दा पहिला समाजमा बसिसकेपछि समाजमा समाजसेवीमा आधारभूत कुराहरु सिक्नुपर्ने र यस्ता कुराले नेपालमा परिवर्तन हुन नसकेकाे बताउदै राजनीतिककर्मीले गर्दा राजनीतिक चेतनाले गर्दा जुनप्रकारकाे राजनीतिक चेतना छ, त्याे चेतनाले समाजलाइ दाेहाेर्याउन नसकेकाे दाबी गर्दै यस्ता कुराहरले नागरिकहरु ojhelमा परेकाे जानकारी दिदै
यश तालिममा सिकेका सिपहरु कार्यान्वयनमा लिन सहभागीहरुलाइ आग्रह समेत गर्नुभएको थियाे। कार्यक्रम वडा अध्यक्ष तिकल घर्तिको अध्यक्षतामा रहेको तालिममा स्वास्थ र विकास,लैङ्गगिक समता र समानता, स्वास्थ र गरिबीको चक्र विषयबस्तुमा गनेश वरुवाल, वियोन नारायण भारी र मनिसा थापाले सहजिकरण गरिएको थियो ।
Friday, October 9, 2020
स्वास्थ चौकी सरकारद्घारा संचालित संस्था हो....प्रसासकिय अतिकृत शर्मा
Monday, October 5, 2020
विद्यालय व्यवस्थापन समितिका अध्यक्षद्धारा माक्स सहित स्वास्थ्य सामाग्री वितरण
Sunday, October 4, 2020
हेलिकप्टरबाट खगिस्वरा सुनारकाे उद्धार
गलकाेट, २० असाेज
स्थानीय स्वास्थ्यचौकीमा सुत्केरी भएपछि रक्तश्राव नरोकिएर समस्यामा परेकी एक महिलालाई हेलिकप्टरबाट उद्धार गरिएको छ । बागलुङको बडिगाड गाउँपालिका–८ नेटाखर्ककी ३७ वर्षीया खगीस्वरा सुनारलाई आज दिउँसो उद्धार गरी थप उपचारका लागि पोखरा लगिएको छ । आज बिहान सुत्केरी हुनुभएकी सुनारले जुम्ल्याहा शिशुलाई जन्म दिनुभएको छ । शिशु जन्मेपछि लगातार रगत बगेपछि थप उपचारका लागि पठाउनुपरेको गाउँपालिका अध्यक्ष मेहरसिंह पाइजाले बताउनुभयो । दुवै शिशुको तौलसमेत औसतभन्दा निकै कम छ । गाउँपालिका अध्यक्षले गण्डकी प्रदेशको सामाजिक विकास मन्त्रालयमा सम्पर्क गरेर हेलिकोप्टर झिकाउनु भएको थियो । अपराह्न आएको हेलिकोप्टरले सुनारलाई गण्डकी अस्पताल पोखरामा पु¥याएको छ । अहिले उहाँको स्वास्थ्यमा सुधार आएको गाउँपालिका स्वास्थ्य शाखाले जनाएको छ । (रासस)
Saturday, October 3, 2020
तिम्रै नामको सिन्दुर सिउदोमा भरेर त हेर ।
Tuesday, September 29, 2020
पाण्डबखानीमा वाइफाइ जडान गर्नेहरुकाे लर्काे, हालसम्म ६५ जना घरमा जडान ।
सुरेश छन्त्याल
गलकाेट ,असाेज १४
गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीमा वाइफाइ जडान गर्नेहरुकाे लर्काे लागिरहेकाे छ। गलकाेट लिङ प्रालिद्धारा संचालित वाइफाइ पाण्डबखानीमा सुरुमा ४ जनाले सुरुवात गरेपछि हालसम्म ६५ जना घरहरुमा जडान भएको छ। वाइफाइ जडान गरेपछि विशेषगरी विद्यार्थीहरु लाभान्वित भएका छन् । काेराेना भाइरस काेविड १९ का कारण प्रभाव पारेकाे पठनपाठन संगै अनलाइन मार्फत विद्यार्थीहरुले कलास लिनका लागि यश वाइफाइले ठुलाे सहयोग गरेकाे छ। ग्रामीण बस्तीमा संचारकाे पहुँच पुगे संगै वाइफाइ पनि एक संचार सामाग्री हाे जस्तै यसका कारण देश तथा विदेशमा रहेकाे आफ्नत संग सहज कुराकानी गर्न विभिन्न सामाग्री हेर्न सहज भएको साथै यहि वाइफाइका कारण जस्ताे सुकै काम गर्न सहज पनि हुने भएको हुनाले पाण्डबखानीमा वाइफाइ जडान गर्ने जमर्को बढेकाे गलकाेट लिङ प्रालिका प्रमुख डम्बर केसीले जानकारी दिनुभयाे । यश वाइफाइकाे मुख्य कार्यालय बागलुङ बजारमा छ, भने शाखा कार्यालय गलकाेट हटियामा रहेकाे लिङ गाउँ गाउँ पुगिसकेकाे छ।
सुचकहरु पूरा नभएमा बालबालिकाहरुकाे अधिकार पूरा नहुने
सुरेश छन्त्याल/ पाण्डबखानी
बाल मैत्री स्थानीय शासन वडा समिति गलकाेट नगरपालिका १० पाण्डबखानीकाे नियमित बैठक सम्पन्न भएको छ। वडा अध्यक्ष तिलक घर्ती मगरकाे अध्यक्षतामा बसेकाे बैठकमा बालबालिका शाेसन, बालबालिकाहरुकाे अधिकार बारे जानकारी दिदै ३९ सुचकहरु पूरा नभएमा बालबालिकाहरुकाे अधिकार पूरा नहुने र यसलाइ संञ्चालन गर्न सुचक हरु पुरा हुनुपर्ने जानकारी गराउदै वडा अध्यक्ष घर्ति मगरले प्रकाश पार्नु भएको थियाे। कार्यक्रममा वडा जनप्रतिनिधि, टाेलसुधार समिति, शिक्षक, विद्यार्थी, पत्रकार र अन्य समाजसेवीहरुकाे सहभागीतामा वडा सचिव ठाकुर प्रसाद तिमिल्सिनाकाे संचालनमा कार्यक्रम सम्पन्न भएको थियाे। त्यस्तै एकृकित कृषि फम पाण्डबखानीकाे बैठक पनि सम्पन्न भएको छ। एकृकित कृषि फमका अध्यक्ष रुद्र काउचाकाे अध्यक्षता बसेकाे बैठकमा अबका दिनमा कृषि व्यवसायीलाई कसरी अगाडि लैजाने, फममा उत्पादन भएको तरकारी तथा खाद्यान्नलाई कसरी वितरण गर्ने विषयमा छलफल भएको छ।